やさしく触れる

強揉みがちょっと苦手・・・
痛いのはイヤ・・・

表面だけをギュッと揉まれて「いたたたた」となると、体もギュっと固くなりますよね。
ゆったりセラピーでは「強さ」ではなく「深さ」が大切だと考えています。
表面をなぞるだけでなく、、かといって指先や腕の力でもみほぐすのではなく、「寄りかかり」という手法で深い筋肉に働きかけます。
だから体の奥深くからのリラックスが得られるのです。