ゆったりセラピー　森と小鳥

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ゆったりセラピーは、その特徴である「よりかかり」を使って深層筋に働きかけ、「かえし」をとらえておからだによりそっていきます。
そこからうまれるのは、表面だけをもみほぐすのとは違う、体の奥が解放されるような、芯からの緩みです。ゆるゆるふわふわになると、心もゆるんできます。体と心は繋がっているんですよね～


  

毎日忙しくて、体のメンテナンスはどうしても後回し。それにそんなに肩こりもないし・・・そんな方でもゆったり整体で全身をやさしく触れていくと、終わった後、「何だかからだがゆるゆる～」なんてお声をいただく事も。緊張で肩や首のコリがわからなくなってる事もあるんですね。
時々からだをゆるめてリセットしてあげると、又明日から頑張れるかも！




  

小さな時から「はやくはやく！」と言われて来て、とにかく早い事が大事という感覚がありますよね。だけど、私たちのからだには、神経伝達の仕組みの中にゆっくりさを感知し、それにより、 「休養・回復」モードをオンにする機構があるのです。それは”触覚”の中に仕組まれています。ゆったりセラピーでは、ていねいに、ゆっくり触れる事で、そのスイッチをオンにします。ゆっくり触れるから、触れられるとゆったりするのです。


  

ゆったり整体の特徴のひとつに｢寄りかかりとかえし」があります。腕の力や指先の力でグイグイと圧迫するように押すのではなく、施術者はできるだけ体や手の力を抜いて、寄りかかっていきます。そして戻る時は体が戻る方向に寄り添ってかえしを感じていきます。そういった触れ方をする事で、副交感神経（休養と回復モード）が活性化することが、実証実験で明らかになっています。



  

「ゆっくり寄りかかって触れる」というゆったりセラピーの手技は、深い筋肉へアプローチすることが出来ます。深くからゆるんでいくと、リラックスしたり、安心感を感じたりして、からだは自然と整っていきます。ゆったりセラピーは、表面を強く押したりもんだりして｢治す」のではなく、おからだに寄り添って、回復へのお手伝いをします。

  

神経には、ゆっくり触れることでスイッチが入る神経線維があります。その速度はおよそ１秒に５センチ。そのスイッチが入ると大脳の広範囲が刺激され、脳が「快」を感じます。ゆったり整体が心地よく感じられるのは、強く早い手技ではなく、ゆっくり丁寧に触れていくからなのです。


  

施術の翌日、「いつも仕事がお休みの日は、疲れからか目の痛みが酷いのだけど、今日は何故か目薬がいらなかった！」というお声をいただきました。
特別に目の周りをマッサージしたりした訳ではないのですが、ゆったりと体と心がゆるむと、色々なところが楽になるようです。ありがとうございました。  

完全予約制です

☆ゆったり整体☆　　30分　　3,000円

　　　　　　　　　　60分　　6,000円

[以下のメニューはゆったり整体との組み合わせでお選びいただけます]

　●アロマフットケア　40分　　3500円

　　　エッセンシャルオイルと大島椿オイルを用いて膝から下を施術しま

　　　す。フットバス付き

　●フェイスセラピー　30分　　3,000円　

　　　オイルを使わず顔、頚部、頭部をゆったり整体の手法で触れていき

　　　ます。お化粧のままで大丈夫です。気になる方はガーゼの上からも出来ます。

　●レイキヒーリング　30分　　3,000円

　　　ふんわりと掌で触れ、レイキというエネルギーを流します。

☆☆☆☆☆はじめまして割引☆☆☆☆☆

　初回に限り、ゆったり整体60分6,000円を60分4,000円にいたします。

申し込み、お問い合わせはこちらから→https://ws.formzu.net/fgen/S22700058/

  

★ひとみ助産院内
京王めじろ台駅　徒歩１５分
京王山田駅　徒歩１０分
JR西八王子駅　法政大学行きバス　めじろ台１丁目下車　徒歩１５分
近隣にコインパーキングあり


★鍼灸サロン　キアラ内
京王線北野駅（特急、準特急停車）　徒歩5分
八王子市立由井第一小学校裏　駐車場あり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

米国カリフォルニア州で1960年代に設立されたエサレン研究所発祥のエサレン®ボディワークという全身オイルトリートメントを元に、日本におけるその草分け的存在であるゆったりセラピー協会代表理事の鎌田麻莉氏により、着衣のままで受けられる施術メニューとして生ました。　　
その大きな特徴は「ゆっくりと触れ、深く寄りかかる」事です。
丁寧にゆっくりと触れる事で副交感神経のスイッチをオンにして、からだの深くにまでしっかりと寄りかかり、時にはゆらしや心地よいストレッチを加えます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
緊張した心とからだがゆったりとゆるんでくると、からだの統合感、安心感、開放感が生まれ、からだは自ら整い、自然と呼吸も深まっていきます。
忙しい日々、ひととき立ち止まり、ゆっくり流れる時間と大切に触れられる体験を通して、ご自分のからだを感じてみませんか。